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西野カナさんがやっているダイエット方法

西野カナさんがチョコレートや肉が好きなのは有名な話です。特にチョコレートは1日3食でもいい。もう主食でもいいレベルで愛しているようです。
そんな西野カナさんがおこなっているダイエット方法は寝る前の6時間前に食事をしないことだそうです。これだけだと当たり前のように思われるかもしれませんが、西野カナさんの忙しい生活上、就寝の6時間前に食事を取らないのは結構大変です。
なぜかというと、普通の仕事とは違い定時というものが存在しないからです。仕事が忙しくて全く食事の時間が取れない日も少なくないでしょう。

忙しくて食事の時間が取れない場合はどうするのか

忙しくて食事の時間が取れないまま就寝の時間にきてしまった場合はご飯を抜くそうです。ただの寝る前に6時間前には食事取らないという方法でも、徹底するということはかなり大変でしょうね。

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